BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://parke.eus/
X-WR-CALNAME:Parke
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Madrid
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
X-LIC-LOCATION:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-63737972b84c4b64087649e2b45eba01@parke.eus
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241108T173000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241108T193000
DTSTAMP:20241029T090602Z
CREATED:20241029
LAST-MODIFIED:20241029
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:«Emakumea eta kirola: erronkak eta aukerak» jardunaldia
DESCRIPTION:\nDatorren azaroaren 8an, Donostiako campuseko eraikin nagusiak «Emakumea eta kirola: erronkak eta aukerak» jardunaldia hartuko du, Ammmak antolatuta. Ekitaldi horretan, aditu talde batek emakumeek kirolean dituzten behar espezifikoak aztertuko ditu, bai eta emakumeen osasuna eta errendimendua optimizatzeko aukerak ere.Jardunaldian profesionalek parte hartuko dute funtsezko arloetan, hala nola kirol-errendimenduan, nutrizioan, indarraren entrenamenduan eta kirolaren psikologian, emakume kirolarien bizi-kalitatea eta jarduna hobetzeko ikuspegi integrala eskainiz.\n\n\n\nGai-zerrenda:– Hasiera: Larraitz Aragon Soronea Ammmako korrikalariak ongietorria egingo dio ekitaldiari.– Berezitasun fisiologikoak eta hezur-osasuna: Nacho Sanzek (Medikuntza eta errendimendua) emakume kirolarien hezur-osasunaren arriskuak aztertuko ditu, eta ariketak, onuragarria bada ere, arriskuak ekar ditzakeela azalduko du, gehiegi praktikatuz gero.– Kirolaren psikologia eta generoa: Itziar Urquijo Cela Deusto Sport & Societyko irakasle eta ikertzaileak kirolaren psikologia emakumeen behar espezifikoetara egokitzearen garrantziaz hitz egingo du, emakumeen errendimendua indartzeko.– Emakumeen nutrizioa eta osasuna: Iñaki Etxeberriak (Nutrizioa) hormonen oreka, hezurren osasuna eta errendimendu ona mantentzeko funtsezko nutrizio-faktoreak eztabaidatuko ditu.– Indar-entrenamendua emakumeetan: Ander Formoso indar-entrenamenduko espezialistak muga biomekanikoak entrenamendu egoki baten bidez nola gaindi daitezkeen azalduko du.\n\n\n\nJardunaldi hau aukera paregabea da generoaren, kirolaren eta osasunaren arteko elkarguneaz gehiago ikasi nahi dutenentzat. Izen-ematea doakoa da eta esteka honen bidez egin behar da: https://bit.ly/tallermujerydeporte. Sektoreko profesionalei zein errendimendua optimizatu nahi duten emakume kirolari eta fitness zaleei zuzenduta dago.\n
URL:https://parke.eus/eu/evento/emakumea-eta-kirola-erronkak-eta-aukerak-jardunaldia/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://parke.eus/wp-content/uploads/2024/10/a-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR