Kirola eta osasuna

Orientazio Zirkuito Iraunkorra

Zer da orientazioa?

Egin korrika eta pentsatu: orientazioa, gorputzerako eta bururako kirola, zure esku, mapa eta iparrorratz.

Orientazioa kirol bat da eta, hartan, parte‐hartzaile bakoitzaren helburua da, ahalik eta denbora laburrenean, mapan eta kontrol‐puntuen bidez lurrean markatutako ibilbidea egitea, orokorrean iparrorratz batekin eta ahalik eta ibilbide onena aukeratuz.

Informazio Gehiago

Mapa Horia

Mapa Laranja

Mapa Gorria

Mapa BTT

Mapa Orokorra

Kontrol-txartelak

Kontrol Txartel Orokorra

Club Parke

Club Parke proiektuak Euskadiko Parke Teknologikoen Sareak bere enpresei eskaintzen dizkien balio erantsiko zerbitzuekin egin dut bat.

Club Parkeren oinarria da aisialdiarekin, osasunarekin, kirolarekin, prestakuntzarekin edo kulturarekin lotutako jarduerak lan esparruan barneratuta antolatzea.

Ekimen horren helburuen artean daude hauek: Parkeko bizitza dinamizatzea, langileen eta enpresen arteko sinergiak eta harremanak hobetzea, eta beren instalazioetan edo haietatik kanpo egin nahi dituzten hainbat eratako ekitaldiak guk antolatzeko aukera eskaintzea enpresei: prestakuntza, gastronomia edo kirola.

Club Parkeko kide diren enpresek onura ugari jasoko dute: erakundean produktibitatea hobetzea, kide diren enpresen arteko sinergiak topatzea eta erantzukizun sozial korporatiboa bultzatzea, adibidez. Era berean, lehia mailako abantailak jasoko dituzte.

Eta enpresetako langileentzat, Club Parkeko kide izateak doakoak edo diruz lagundutakoak diren jardueretara sartzea, eta aisialdiko, kiroleko eta osasuneko beherapen esklusiboak eskuratzea dakar berekin. Horren guztiaren helburua Parkeetako langile guztien osasun fisikoa eta psikikoa hobetzea da.

Golf Zelaia

Derioko golf-zelaia Bizkaiko Zientzia eta Teknologia Parkean dago. Kluba 2009an ireki zen; Golfeko Espainiako Errege Federazioaren balorazioa eta homologazioa lortu zituen eta zorrotz betetzen ditu golfeko Pitch&Putt modalitateko eskakizunak.

Bederatzi zuloko zelaiaz gain, putting green zabala du, praktiketarako kantxa txiki bat, aparkalekua, makilak garbitzekoa, aldagelak eta egoteko eremua.

Harremanetarako:
Ereaga Bidea s/n 48160 Derio. Bizkaia
T: +34 618 69 93 29
www.golfderio.com

Kalam Pilates eta Fisioterapia Zentroa

Kalan Pilates eta Fisioterapia Zentroa diziplina anitzeko zentroa da. 502. eraikinean dago, eta haren helburua da Bizkaiko Zientzia eta Teknologia Parkearen inguruan lan egiten duten pertsonen bizi-kalitatea hobetzea. Horretarako, teknika ugari konbinatzen dituzte, pilates eta fisioterapia, esaterako.

Harremanetarako:        
Ibaizabal Bidea 502. 48160 Derio

502 eraikina, Bizkaiko Zientzia eta Teknologia Parkea
Telefonoa: +34 678 852 146
E-maila: info@kalampilates.com
www.kalampilates.com

 

Zamudioko Udal Kiroldegia

Parketik gertu, Zamudioko Udal Kiroldegia dago. Aire zabaleko igerilekuak, futbol-zelaia, muskulazio-aretoa, 2 squash pista, atletismo-pista, kantxa estali bat eta erabilera anitzeko 2 kanpoalde ditu.

Helbidea: اArtega auzoa, 76
Telefonoa: – 94 452 21 28
Emaila: اudalkiroldegia@zamudio.eus
Ordutegia: udan (06/15etik 09/15era): astelehenetik igandera 10: 00etatik 22: 00etara. Urtearen gainerakoa: Astelehenetik ostiralera, 10:00etatik 22:00etara. Larunbatetan, 10:00etatik 20:00etara. Igande eta jaiegunetan 10:00etatik 14:00etara.

Bidegorri

Parkeak hainbat bide ditu paseatzeko, korrika egiteko edo bizikletaz ibiltzeko. Bidegorri horiek parkeko hainbat gune zeharkatzen dituzte, naturaz, zuhaitzez eta ibaiaz gozatu ahal izateko.

Nordic Walking

Parkeko hainbat gune zeharkatuz, martxa nordikoa modu naturalean ibiltzean datza, eta aldi berean makila batzuk erabiltzen ditugu, besoen instintuzko kulunkarekin batera. Teknika integral leuna da, gorputzeko muskuluen % 90ek erabiltzen duena, eta pasabidearen dinamika optimizatzeko modu bat, pertsona bakoitzaren forma fisikoaren arabera.

Arrakasta izan du jarduera adin eta baldintza fisiko guztietako pertsonen eskura dagoelako.

Zuhaitzen Ibilbidea

Parke Teknologikoa Zientzia, Teknologia eta Berrikuntza lotzen diren ingurunea da, eta uste du Ingurumena funtsezko elementua dela bertan egiten diren jarduera guztiak elkarrekin modu harmonikoan bizitzea lortzeko. Naturan bertan lan egitea posible da Parkeak ingurumen-balio handiko 87 espezietako 5.000 zuhaitz baino gehiago dituelako.

Ibilbide honek Bizkaiko gizarte osoarena den altxor txiki hau deskubritzen laguntzen die esperientziarik gabeko gure begiei.