Relajación y Mindfulness: técnicas y estrategias

Este curso está orientado a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional mediante técnicas de mindfulness. Con un enfoque práctico, se brindarán herramientas para incorporar en el día a día laboral, contribuyendo a un ambiente de trabajo saludable.

FECHA Y HORA DE INICIO Y FINALIZACIÓN:

De lunes a jueves, del 25 de noviembre al 19 de diciembre Horario: De 15:30h a 17:30h

Localización: Laida Bidea, edificio 207B. Sala L02-A2

ENLACE PARA INSCRIBIRSE: Curso Relajación y Mindfulness: técnicas y estrategias – Consultoría y formación Margube