Jornada de Psiconutrición: entiende tu relación con la comida
En el marco del proyecto «Empresa Saludable», BEParke Kluba te acerca una nueva oportunidad de descubrir pautas y acceder a herramientas sencillas para dar una vuelta a la forma en que nos relacionamos con la comida y conseguir que la relación sea siempre positiva y satisfactoria.
En muchas ocasiones, el estrés del trabajo y las circunstancias personales nos conducen a una forma inadecuada de comer, y consecuentemente, a generar hábitos contraproducentes para nuestra salud. A través de esta jornada híbrida -que se une a las que celebramos anteriormente en Campus Donostia y en Campus Zamudio/Derio-, ese escenario puede cambiar de una manera práctica y sencilla.
La jornada será impartida nuevamente por Toscana Viar, nutricionista de la Selección Española de Fútbol, que recientemente ha logrado el Campeonato Mundial de Fútbol. Toscana Viar es, además, farmacéutica, especialista en nutrición deportiva por el Comité Olímpico Internacional y parte del equipo de nutrición del Athletic Club. Es también fundadora y CEO de The Health Company.
La jornada se plantea como una sesión práctica sobre el impacto del estrés, las emociones y los pensamientos en nuestra forma de comer. De esta manera, se presentarán herramientas sencillas con las que gestionar la alimentación emocional, con el objetivo de construir una relación más saludable con la alimentación y reducir la culpa asociada a la comida.
Las personas asistentes a la jornada de manera presencial finalizarán el acto con un catering saludable.
Formato híbrido: presencial en Araba, edificio central del Campus Vitoria y on line en Gipuzkoa y Bizkaia.
Toscana Viar, farmacéutica, nutricionista deportiva y Responsable del departamento de Nutrición de la Selección Española de Fútbol.
*Nutricionista del Athletic club durante 18 años. (Hasta julio-2026)