Crossfit Txapelketa – Gipuzkoa Enpresen Liga KLUBA – Martxoa
Jardueran deskontua nahi baduzu egin zaitez KLUBA Friend
Lehiaketa hau proba irisgarri, seguru eta pentsatuekin diseinatuta dago, gainditzeko gogoa duen edonork parte har dezan. Helburua WOD lehiakor baten esperientzia bizitzea da. Bi kategoria jarriko ditugu ariketak eta pisuak eskalatu ahal izateko. Ez dugu elementu oso teknikorik jarriko, eta crossfit inoiz egin ez duten pertsonek nahiz kirol honetan esperientzia duten pertsona batzuek parte hartu ahal izango dute.
Hona hemen martxoaren 28an goizean egingo ditugun ariketa guztien zerrenda:
RUN (korrika)
ROW (arrauna)
BIKE (bizikleta)
BURPEE
BOX JUMP
STEP BOXA
KB SWING
SQUAT BARRAREKIN/KB/DB
DBS (THRUSTER, LUNGES, PRESS, HANG CLEAN AND JERK…)
PUSH UPS/PULL UPS AURRERATUA
SIT UPS/T2BAR AURRERATUA
WALL BALL
COMBA JAUZIAK
DEADLIFT
Prezioa:
- 55€ KLUBA Friend
- 60€ Inskripzio orokorra
Barne:
– Sariak irabazleentzat.
– Realaren partida baterako sarrera bikoitzaren zozketa parte-hartzaileen artean
